“No sé qué está mal, pero necesito hablar”

A veces nos sentimos tristes y no sabemos por qué.

A veces nos preocupamos mucho y no sabemos por qué.

A veces sentimos emociónes sin entender razón porque, pero es importante saber  que esto es normal y que todos en algún momento de sus vidas se sienten así.

La mayoría de nosotros nos sentimos abrumados o inseguros de cómo nos sentimos al menos una vez en nuestras vidas. También es normal sentir más de una emoción   a la vez, como estar triste y enojado, o ansioso y deprimido, o quizás todos ellos. Crecer causa mucho estrés y preocupaciones nuevas, por ejemplo, estrés en los exámenes, argumentos con amigos o familiares, cambios en nuestros cuerpos, pero no está solo. No tenga miedo de pedir ayuda.

 

“Estoy preocupado por ellos, ¿qué hago?”

¿Eres un estudiante que está preocupado por uno de tus amigos?

¿Es usted un padre que está preocupado por su hijo o hija?

Puede ser difícil saber qué hacer o cómo ayudar a la persona si cree que está teniendo dificultades. Hay personas dentro y fuera de la escuela con quienes puedes hablar y que pueden ayudarte a apoyarte.

 

 

Consejero del colegio

Andrea

Enfermera

Emma Donnellan

Encargada de bienestar

Melissa Deal


Primeros auxilios de salud mental:

 

Mr Fossey  Ms Donnan  Ms Jones

Mr Newton  Mr Talbot  Miss Deal

Mr Nicklin   Ms Dowd   Ms Ampodia

Miss Alexander  Ms Donnellan  Mr Humphreys